Treatment For Shoulder Pain : कंधो में दर्द हो रहा है या काफी समय से दर्द है इस Post में आपको ऐसे ईलाज के बारे में बताया जायेगा जो बहुत फायदेमंद है,कंधे का दर्द किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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Treatment For Shoulder Pain : मसाज कैसे करें :-
- हल्के-हल्के हाथों से मसाज करें ,ज्यादा जोर नहीं लगाना आराम से करना है |
- बोतल में गर्म पानी डालकर कंधो की सकाई करें |
- कंधो के ऐठन को दूर करने के लिए 1 कप दूध में आधा चमच्च हल्दी डालकर पीएं |
Treatment For Shoulder Pain : Acupressure point :-
- फोटो में आपको लाल रंग का बिंदु दिखाया जा रहा है उस बिंदु वाली जगह को दबाना है इसे दबाने से दर्द में आराम मिलता है |
ये थी जानकारी कंधे के दर्द के बारे में |
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दिव्या शर्मा
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