Benefits of Bathua And Instruction

Benefits of Bathua And Instruction
Benefits of Bathua And Instruction

Benefits of Bathua And Instruction : अगर हम बथुए के फायदों के बारे में बात करें तो इसके इतने फायदे हैं कि शायद यह सोने से भी महंगा होना चाहिए | लेकिन यह उगाया नहीं जाता अपने आप ही उगता है इसलिए इसकी तरफ कोई ध्यान नहीं देता | बथुए को ऐसे ही समझ लिया जाता है कि इसे साग या पालक के साथ खाया जाता है इसके कोई फायदा नहीं है | तो आज हम इसके फायदों के बारे में जानते हैं और जानेंगे इसकी कीमत सोने से महंगी क्यों होनी चाहिए | किन लोगों ने बथुआ नहीं खाना |


बथुए के अंदर बहुत ज्यादा सोना होता है | यह एक ऐसी सब्जी है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है | इसे खाते समय एक चीज का ध्यान रखें आप इसका रायता बना कर खा सकते हैं सब्जी बनाकर खा सकते हैं या इसे पराठे में यूज करे, इसे जैसे भी यूज़ करें लेकिन इसमें मसाले बहुत कम डालने चाहिए, ताकि इसके गुण और पोषक तत्व खत्म ना हो जाए |

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

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Benefits of Bathua And Instruction : बथुए के फायदे :-

कब्ज की समस्या –

  • जिन लोगों को कब्ज की समस्या है उन लोगों को बथुआ खाना एक वरदान की तरह है |
  • इसका आप किसी भी तरह सेवन कर सकते हैं |
  • लेकिन एक बात का ध्यान रखें इसके अंदर सेंधा नमक ही यूज़ करें |
  • इसका सेवन 1 सप्ताह तक करने पर कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी |

पेट के कीड़े –

  • बच्चे या बड़े या फिर किसी के भी पेट में कीड़े हो उनके लिए बथुआ खाना एक वरदान माना गया है |
  • आपने कच्चा बथुआ लेना है और उसका एक कप जूस निकाल लेना है, थोड़ा सा सेंधा नमक उपयोग करें |
  • ऐसा करने पर जिनके भी पेट में कीड़े हैं तो वह खत्म हो जाएंगे |
  • बच्चों को आधा गिलास और बड़ों को एक गिलास बथुए के जूस का सेवन करना चाहिए |
  • इसके कोई भी दुष्परिणाम नहीं है |

दांतो व मुंह की कोई भी समस्या –

  • दांतो के दर्द व मुंह की कोई भी समस्या हो चाहे मसूड़ों की कोई समस्या हो उनके लिए बथुआ बहुत फायदेमंद है |
  • आपने तीन से चार पत्ते मुंह में डालने हैं उन्हें चबाएं और निगल ले |
  • ऐसा आप कुछ दिन के लिए रोजाना करते हैं तो यह सभी समस्याएं खत्म हो जाएगी |

खून साफ –

  • खून साफ करने के लिए हम बहुत चीजों का इस्तेमाल करते हैं जैसे बीटरूट पालक आदि |
  • अगर आप बथुए का सेवन करते हैं तो खून साफ हो जाएगा |
  • बथुए का सेवन किसी भी तरह कर सकते हैं आप बथुए का साग बनाकर खा सकते हैं |
  • दो तीन पत्ती बथुए व दो तीन नीम के पत्ते लेकर मुंह में चबाने से खून साफ हो जाएगा |

स्किन की समस्या –

  • जिन लोगों को स्किन की कोई भी समस्या है तो बथुआ खाने से सभी समस्याएं खत्म हो जाएगी |

पेट की समस्याएं –

  • जिन लोगों को पेट की कोई भी समस्याएं है जैसे गैस बनना, अपच, कब्ज, पेट में दर्द आदि सभी समस्याएं बथुआ खाने से ठीक हो जाएंगी |

यूरिन समस्या –

  • जिन लोगों को यूरिन करते समय कोई समस्या आती है तो उन लोगों को बथुआ खाना बहुत फायदेमंद है |
  • उन लोगों ने आधा किलो बथुआ लेकर तीन गिलास पानी में उबाल लेना है और पानी को छान लें |
  • अब इस पानी को सुबह और शाम पीना है |
  • अगर आपको इसका स्वाद थोड़ा अजीब लग रहा है तो आप एक चम्मच नींबू का रस डाल सकते हैं, थोड़ा सा जीरा डाल सकते हैं, थोड़ी सी काली मिर्च डाल सकते हैं और सेंधा नमक |

आंखों की समस्या –

  • जिन लोगों को आंखों में जलन होती है या फिर रेडनेस रहती है या पानी निकलता है उनके लिए भी बथुआ एक वरदान है |
  • क्योंकि इसमें विटामिन A बहुत ज्यादा होता है |
  • आप बथुए का सेवन किसी भी तरह कर सकते हैं लेकिन इसे रोजाना खाना होगा |

बालों की समस्या –

  • जिनके भी बालों में जुयें है उनके लिए बथुआ बहुत फायदेमंद है |
  • हम की समस्या के लिए आवले का उपयोग करते हैं, अगर आपके जुयें हैं या आपके बाल खराब हैं तो आपने बालों को बथुए के पानी से धोने हैं |

पीलिया –

  • पीलिए की समस्या को दूर करने के लिए बथुआ बहुत फायदेमंद है |
  • पीलिया की समस्या में आपने बथुए के साथ गिलोय का इस्तेमाल करना है |
  • इन दोनों को मिक्स करके लेते हैं तो इसके फायदे दोगुना हो जाते हैं |
  • आपने इन दोनों को मिक्स करके जूस बना लेना है |
  • सुबह 25 ग्राम, शाम को 25 ग्राम यह पीना है |
  • इसे 1 सप्ताह पीते हैं तो पीलिए की समस्या दूर हो जाएगी |

Benefits of Bathua And Instruction : सावधानियां :-

  • बथुए में सामान्य नमक का इस्तेमाल ना करें हमेशा ही सेंधा नमक डालें |
  • अत्यधिक मसालों का बथुए के साथ इस्तेमाल ना करें |

किन लोगों को बथुआ नहीं खाना :-

  • गर्भवती महिला को बथुए का सेवन नहीं करना |

ये थी जानकारी बथुए के फायदों के बारे में |

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दिव्या शर्मा

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