The Danger Of Drinking Water After Eating
The Danger Of Drinking Water After Eating : खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना जहर माना जाता है। खाना खाने के बाद पानी पीने से जठराग्नि समाप्त हो जाती है। जठराग्नि अमाशय की वो ऊर्जा है जो हमारे खाए हुए खाने को पचाने का काम करती है।खाना नहीं पचने की वजह से वो अमाशय में ही सड़ने लग जाता है | So in this post we want to tell The Danger Of Drinking Water After Eating
पानी हमारे शरीर के लिए अमृत के समान है। यह कई रोगों को दूर रखने की क्षमता रखता है। यूं तो आप दिन में जितना पानी पीएं आपके लिए उतना ही अच्छा है क्योंकि यह शरीर के विषैले टॉक्सिन को मूत्र द्वारा बाहर निकालती है, जिससे आप सेहतमंद रहते हैं लेकिन खाना खाते समय पानी पीते रहना स्वास्थय के लिए फायदेमंद नहीं बल्कि हानिकारक है। यह सीधा आपकी पाचन क्रिया पर असर करता है।
The Danger Of Drinking Water After Eating :-
-पाचन क्रिया की गड़बड़ी
खाना पचने में ज्यादा समय लेता है, जिससे पेटदर्द, पेट खराब और गैस की प्रॉब्लम हो सकती है।
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-कब्ज
खाने के दौरान पानी पीने से खाना ठीक से पचता नहीं है। इससे कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है।
-पोषक तत्वों की कमी
खाने में मौजूद पोषक तत्वों को हमारा शरीर ठीक से अवशोषित नहीं कर पाता, जिससे बॉडी में न्यूट्रिंएंट्स का संतुलन बिगड़ सकता है।
-वजन बढ़ना
भोजन के साथ पानी पीने से शरीर में मेटाबॉलिज्म का स्तर धीमा हो जाता है। बॉडी पर्याप्त कैलोरी खर्च नहीं कर पाती और वजन बढ़ने लगता है।
-यूरिक एसिड
बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ता है। इससे कि़डनी और हार्ट डिजीज की प्रॉब्लम हो सकती है।
-डायबिटीज
खाने के दौरान पानी पीने से वजन तो बढ़ता है। साथ ही टाइप-2 डायबिटीज की आशंका भी बढ़ जाती है।
-एसिडिटी
खाने के दौरान पानी पीने से पेट में एसिड की मात्रा बढ़ती जाती है। इससे एसिडिटी हो सकती है।
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The Danger Of Drinking Water After Eating
पानी कब नही पिए:-
- व्यायाम करने के तुरंत बाद या धूप में घूमकर आने के बाद पानी पीना वर्जित है।
जब आपका पेट बिलकुल खाली हो और आप भोजन करनेवाले हों, तब पानी पीने से पाचन शक्ति कमजोर होती है। भोजन के अंत में पेट भर पानी पीना हानिकारक होता है।
पके फल, ककड़ी, खीरा, तरबूज और मेवे खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीते।
चिकनाहट के व खट्टे पदार्थ खाने के बाद, चाय-दूध पीने, छींकने के बाद के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक है।
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