How To Cure Joint Pain | cure acidity

How To Cure Joint Pain | cure acidity
How To Cure Joint Pain | cure acidity

Cure Joint Pain | cure acidity : जोड़ो का दर्द व एसिडिटी का दुश्मन है ये एक चीज : सबसे पहले हम जान लेते है जोड़ो का दर्द,एसिडिटी क्या है |

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें

जोड़ो का दर्द :-

जब हमारे शरीर में वात या वायु बढ़ जाती है तो शरीर के हर एक जोड़ में दर्द रहने लगता है, सूजन आ जाती है | सर्दियों में ये दर्द जयादा होता है | सुबह उठते ही ज्यादा होता है, रात को ज्यादा होता है, चलने फिरने में समस्या आने लगती है |


एसिडिटी :-

शरीर में तेजाब ज्यादा बनने लगता है जब भी खाना खाते है तब एसिड बनने लगता है। खाना अच्छे से पचता नहीं है तो सड़ जाता है और अंदर तेजाब बनने लगता है। कभी कभी किसी इंसान के पैट में तेजाब बनने लगता है, जब गंभीर स्थिति आ जाती है तब हाइपर एसिडिटी हो जाती है उसके बाद ये तेजाब मुँह की तरफ आने लगता है। खाना खाते समय या खाना खाने के बाद या फिर तभी एक दम से सीने में जलन होने लगती है और खाना बाहर आने को करता है तो ये एसिडिटी है। अगर सुबह उठते है तब सिर में दर्द हो रहा है तो ये भी एसिडिटी का रुप है |

Joint Pain | cure acidity : ईलाज :-

  • आपको दो चीजों की मिक्स करके एक चीज बनानी है |
  • 4 चमच्च गिलोय का जूस, 4 चमच्च एलोवेरा जूस लेना है |
  • इन दोनों को मिक्स कर लें और पि लें |
  • गिलोप और एलोवेरा दोनों में एसिडिटी व जोड़ो के दर्द को खत्म करने की क्षमता रखते है |
  • इन दोनों को मिक्स करके लेने से वात की समस्या भी दूर होती है |
  • सर्दियों के दिनों में आधे गिलास गुनगुना पानी के साथ लें सकते है |
  • अगर गर्मी है तो समान्य पानी आधा गिलास के साथ लें सकते है |
  • सुबह के समय अगर आप इन्हे लेते है तो एसिडिटी बिलकुल खत्म हो जाती है |
  • ऐसा करने पर एसिडिटी में आपको 2-3 दिन में आराम मिल जायेगा और जोड़ो के दर्द को ठीक करने के लिए 10 से 15 दिन लगेंगे |
  • जिनको एसिडिटी, वात ज्यादा बनती है वे लोग हमेशा गुनगुने पानी ही पीएं |

किन बातों के रखें ध्यान :-

  • जोड़ो के दर्द वात के कारण ज्यादा होता है इसलिए आप वात वाली चीजों के सेवन न करे जैसे- आलू, अरबी, भिंडी आदि के सेवा न करे |
  • एसिडिटी में आपने बाहर की चीजे, तली हुई चीजे, ज्यादा ऑयली फ़ूड, खाने के बीच में चाय का सेवन न करे |
  • लंच व डिनर के बाद चाय के सेवन न करे |
  • कॉफी व चाय के सेवन बिलकुल नहीं करना |

ये थी जानकारी Joint Pain | cure acidity जोड़ो के दर्द व एसिडिटी को दूर करने की |

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दिव्या शर्मा

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