आज हम आपको बताने जा रहे हैं खून की कमी को पूरा करने का घरेलू इलाज(Home remedy to complete anemia) के बारे में | जिनके शरीर में 4 से 5 ग्राम खून है | अगर वह लोग हमारे बताएं के नुस्खे का इस्तेमाल 1 महीने के लिए कर लेते हैं | उनका 5 ग्राम से खून 14-15 ग्राम तक पहुंच जाएगा | इतना बढ़िया तरीका आज हम इस पोस्ट में आपको बताएंगे | इसके और भी बहुत सारे फायदे हैं |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें
नुस्खे के फायदे :-
- शरीर से खून की कमी दूर होती है |
- हार्ट की ब्लॉकेज दूर होती है |
- लीवर साफ होता है |
- किडनी साफ होती है |
- जो लोग रोजाना एसिडिटी की दवाई लेते हैं उनके अंदर एसिड यानी तेजाब इतना ज्यादा बनता है कि रोजाना उनको दवाई लेनी पड़ती है |
- हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है उसके लिए वे रोजाना दवाई खाते हैं |
- जिन लोगों को त्वचा से संबंधित बहुत सारी समस्याएं हैं एलर्जी है फेस पर ग्लो नहीं है आंखों के नीचे डार्क सर्कल है यह नुक्सा उनके लिए बहुत फायदेमंद है |
- जिन लोगों के बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं बहुत जल्दी सफेद हो जाते हैं यह तरीका उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है |
- शरीर में कैल्शियम की कमी है | बहुत ज्यादा थक जाते हैं |
- बहुत जल्दी थकान महसूस करते हैं | कमजोरी महसूस करते हैं |
- थोड़ा सा काम करते हैं तो बहुत जल्दी थक जाते हैं |
- सुबह उठते ही बहुत ज्यादा आलस होता है यह नुक्सा उनके लिए बहुत फायदेमंद है |
- जिनको मोटापे की समस्या है उसके लिए बहुत फायदेमंद है |
हम आपको बताने जा रहे हैं उसके अंदर बहुत अच्छी मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, बहुत अच्छी मात्रा में होता है | इन सभी चीजों की जरूरत हमारे शरीर को है | इसके अंदर विटामिन B12 बहुत अच्छी मात्रा में होता है | विटामिन B12 एक ऐसी चीज है जो वेजीटेरियन फूड में बहुत कम मिलती है | तो चलिए जानते हैं वह चीजें कौन सी है |
खून की कमी को पूरा करने का घरेलू इलाज – Home remedy to complete anemia
इसके लिए हम दो चीजें इस्तेमाल में लेंगे –
1. अंजीर – Fig |
2. किशमिश – Raisins |
नुस्खे को कैसे बनाएं :-
- आपने गैस पर बर्तन रखना है उसमें एक गिलास पानी डालना है |
- किशमिश और अंजीर को अच्छे से धो कर उस पानी के अंदर डाल देना है |
- उसके बाद इस पानी को आपने उबालना है |
- जब यह पानी 5 से 7 मिनट तक अच्छे से उबल जाए तब इसे किसी अन्य बर्तन में डालकर ढक कर रख दीजिए |
- ऐसा आपने रात को करना है और सुबह उठकर इस पानी को आपने पी लेना है |
- किशमिश अंजीर को भी खा लेना है |
ये थी जानकारी खून की कमी को पूरा(Home remedy to complete anemia) करने की |
अगर आप को ये Post अच्छी लगी तो Comment कर के जरूर बताएं और अपने Friends के साथ जरूर शेयर कीजिएगा अगर अभी तक आप ने मेरी Website www.myfitnessbeauty.com को Subscribe नहीं किया है तो Subscribe कर लीजिए तांकि मेरे आने वाले Post के Notification और उसके Updates आप को मिलते रहें |
मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |
