Arthritis, home remedy for joint pain in Hindi

Arthritis, home remedy for joint painArthritis, home remedy for joint pain
Arthritis, home remedy for joint pain

आज हम बात करेंगे अर्थराइटिस, जोड़ो के दर्द का घरेलू इलाज(Arthritis, home remedy for joint pain) के बारे में | जिस इंसान को वायु रोग के कारण चलने फिरने में दिक्कत आती है | सीढ़ियां चढ़ने में परेशानी आती है | आपकी कमर दर्द ज्यादा रहता है | घुटनों में दर्द होता है | आपके जोड़ों में दर्द होता है | तो बस आप इस ड्रिंक को पी लीजिए | हम जब काम करते हैं तब थकावट होने बहुत आम सी बात है | लेकिन आपको आराम करने के बाद भी शरीर थका रहता है | मांसपेशियों में जकड़न रहती है | जोड़ों में दर्द रहता है | कमर दर्द रहती है, घुटनों में दर्द रहता है तो आपको बता दें यह सभी समस्याएं आपके शरीर में वात यानी वायु के बढ़ने के कारण होती है |

जब शरीर के अंदर  बात यानि वायु बढ़ जाती है | तब वह शरीर में जाकर सभी जोड़ों में जमा हो जाती है और जोड़ों में मौजूद सायनोवियल फ्लुएड यानी कि जिसे आम बोलचाल की भाषा में ग्रीस कहा जाता है | उसे सुखा देती है और जोड़ों के अंदर का जो गैप है वह खत्म हो जाता है | जो आपस में टकराने लगते हैं उस स्थिति में एक ऐसा समय आता है | जिसके कारण चलने फिरने में भी बहुत परेशानी आती है | तो आप ने सबसे पहले अपने शरीर में बढ़ने वाली वायु को संतुलित करना है | जब आप अपने शरीर में वायु को संतुलित कर देंगे |

तब जोड़ों का दर्द मांसपेशियों का दर्द, घुटनों का दर्द कमर दर्द, एसिडिटी, कब्ज, सिर दर्द, की समस्या या फिर सिर में भारीपन रहना आदि यह सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी | क्योंकि यह सभी की सभी समस्याएं वायु का असंतुलित होना से ही होती है | तो चलिए जानते हैं | इसके इलाज के बारे में यह जो उपाय है वह एक देसी तरीका है पूरी तरह वायु को बाहर करने का जोकि शरीर के जोड़ों के दर्द से मुक्ति दिलवाएगा |

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

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शरीर से बात को बाहर करने का घरेलू उपाय :-

  • आपने एक कटोरी में 250 ML पानी ले लेना है |

गिलोय का टुकड़ा –

Arthritis, home remedy for joint pain - Giloy - Image - 1

गिलोय को खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-

  • उसके बाद आपने इस पानी के अंदर 4 से 5 इंच गिलोय की बेल का टुकड़ा डाल देना है |
  • गिलोय हमारे शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ हमारे शरीर से बात यानि वायु को बाहर करता है |
  • खांसी, बलगम यह समस्याएं नहीं होने देती |
  • हड्डियों से संबंधित जितनी भी समस्याएं हैं उनको दूर करती है यह गिलोय |
  • आपने 4 से 5 इंच का गिलोय का टुकड़ा लेना है उसे हल्का सा कूटकर पानी में डाल दीजिए |

सोंठ पाउडर –

Arthritis, home remedy for joint pain - Dry gourd - Image - 2

सोंठ पाउडर को खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-

  • उसके बाद आपने इसके अंदर 1/4 चम्मच सोंठ पाउडर मिक्स कर देना |
  • शरीर को वायु से बाहर करने के लिए सोंठ पाउडर बहुत ही फायदेमंद है |
  • कब्ज व गैस जैसी समस्याओं को भी ठीक करता है यह पाउडर |

अजवाइन पाउडर –

Arthritis, home remedy for joint pain - celery - Image - 3

अजवाइन पाउडर को खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-

  • आपने अजवाइन का पाउडर बना लेना है इस पानी के अंदर 1/4 चम्मच अजवाइन का डाल देना है |
  • पेट से संबंधित सभी समस्याओं को ठीक करती है |
  • अजवाइन हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करती है |
  • यह हमारे आंतों को साफ करने का काम करती है यह हमारे अंदर फैट को कम करती है |

तेजपत्ता –

Arthritis, home remedy for joint pain - Bay leaf - Image - 5

तेजपत्ता को खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-

  • तेजपत्ता पेट के सभी रोगों को दूर करने के साथ-साथ वात रोग से होने वाली जितनी भी समस्याएं हैं उनको दूर करता है |
  • यह एक बहुत ही शक्तिशाली औषधि है |
  • यह हमारे शरीर के अंदर बुरे कोलेस्ट्रोल को घटाता है |
  • डायबिटीज जैसी समस्याओं को नियंत्रण में रखती है |
  • आपने इस पानी के अंदर तेजपत्ता डाल देना है और एक उबाला देना है |
  • आपने पानी को तब तक उबालना है जब तक पानी आधा रह जाए |
  • इस पानी के अंदर जब गिलोय, सोंठ पाउडर, अजवाइन पाउडर, तेजपत्ता आदि का अर्क चला जाएगा तब इस पानी को आपने आग से उतारना है |
  • उसके बाद इसे छान लेना है |
  • आप मिठास के लिए इस पानी के अंदर एक चम्मच गुड मिक्स कर सकते हैं |
  • गुड हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है |

किन चीजों का सेवन ना करें :-

  • इस देसी नुस्खे का इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें कि आपने फास्ट फूड, तली भुनी चीजों का सेवन नहीं करना |
  • ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना जो कि हमारे शरीर के अंदर वात को बढ़ाएं जैसे कि आलू ,चावल, अरबी आदि |

पानी का सेवन कब व कैसे करें :-

  • वैसे तो आप दिन में कभी भी खाली पेट इस पानी का सेवन कर सकते हैं |
  • लेकिन सुबह के समय खाली पेट इसका सेवन करना ज्यादा फायदेमंद है |
  • आपने इसका सेवन चाय पीते हैं उस तरह ही करना है |
  • इस पानी का सेवन करने में 4 से 5 मिनट जरूर लगने चाहिए |
  • आपने इस पानी का सेवन 15 दिन रोजाना करना है |
  • 15 दिन इसका सेवन करने से हमारे शरीर से वात यानि वायु को पूरी तरह से बाहर कर देगा |

ये थी जानकारी अर्थराइटिस, जोड़ो के दर्द का घरेलू इलाज(Arthritis, home remedy for joint pain) के बारे में |

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दिव्या शर्मा