Benefits of eating 2 raisins in the morning

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Benefits of eating 2 raisins in the morning : सिर्फ दो दाने किशमिश खाने से कितने फायदे होते है उसके बारे मे बात करते है,अगर आप इसे भिगोकर खाएं तो इसके फायदे और ज्यादा है

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

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किन-किन बीमारियों में खाएं किशमिश :-

लिवर की समस्या :-

  • जो लोग अपनी लिवर की खराबी के कारण बहुत परेशान है उनको रोजाना कम से कम पांच से सात किशमिश रात को भिगो देनी है सुबह उसे खाना है और उसके साथ जो पानी हमने लिया था वो भी पी लेना है ऐसा रोज करने से जिनका लिवर खराब है वो बिल्कुल ठीक हो जायेगा |

शूगर या कोलेस्ट्रॉल की समस्या :-

  • जिनको भी शूगर या कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो वो रोज किशमिश खाएं ये दवाई की तरह काम करेगी |

वजन बढ़ाने के लिए :-

  • जो भी लोग अपना वजन बढाना चाहते है आप केला खाने के 15 मिनट बाद दूध पिएं और केला खाने से पहले जो भीगी हुई किशमिश है वो खा ले अगर आप ऐसा रोज करते हैं तो आपका वजन बढ़ेगा |

Benefits of eating 2 raisins in the morning : आंखो की रोशनी बढ़ाने के लिए :-

  • जिनकी भी आंखो की रोशनी कम है उनके लिए फायदेमंद है |

घुटनों के दर्द के लिए :-

  • जिनको भी घुटनों में दर्द रहता है उनको किशमिश जरूर खानी चाहिए क्योकी यह घुटनों के दर्द को ठीक करती है जिनकी हडिया कमजोर है वो जरूर खाएं |

खून की कमी को पूरा करने के लिए :-

  • जिनको भी खून की कमी है वो भी जरूर खाएं इसमे आयरन बहुत ज्यादा होता है |

कब्ज की समस्या के लिए :-

  • जिनको भी एसिडिटी कब्ज की समस्या है उनको रात को किशमिश भिगोकर सुबह किशमिश और पानी जरूर पीएं |

ये थी जानकारी किशमिश खाने के फायदे के बारे में |

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दिव्या शर्मा

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