Benefits Of Garlic

Benefits Of Garlic
Benefits Of Garlic

Benefits Of Garlic : लहसुन हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है इसमें एंटी फंगस एंटी इफ्लेमेंटरी गुण होते है, जो हमें बाहर की बीमारियों से बचाते है, क्योंकि आजकल ये बीमारिया बहुत फेल रही है, किसी को स्किन की समस्या हो रही है, किसी को हाइ बीपी, लौ बीपी इन समस्याओं को झेलना पद रहा है,अगर आप इन ढेर साडी बीमारियों से बचना चाहते है तो लहसुन जरूर खाएं।

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

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Benefits Of Garlic : लहसुन खाने के फायदे:-

  • लहसुन में एलिसीन नामक और सेलिनियम नामक ऐसा तत्व पाया जाता है|
  • जो बहुत सी बीमारियों से हमें बचाकर रखता है|
  • सिर्फ दो कल्ली लहसुन खा ले तो हम कितनी ही बीमारियों से बच सकते है।
  • हाइपोथयरॉइड हो या हाइपर थाइरोइड से बचने के लिए विटामिन्स फुल फ़ूड खाने चाहिए|
  • और आपको लहसुन रोज जरूर खानी है|
  • लहसुन खाने से थाइरोइड ठीक होता है|
  • अगर आप चाहते है की आपका लिवर सवस्थ रहे खाने को अच्छी तरह पचा सके तो आपको रोज दो कल्ली लहसुन जरूर खानी चाहिए।
  • कैंसर जैसी भयंकर बीमारी में लहसुन खाना बहुत फायदेमंद है।
  • जो लोग अपने डाइजेस्ट सिस्टम को इम्प्रूव करना चाहते है वो लहसुन जरूर खाएं।
  • खून में शुगर की मात्रा को को कम करने के लिए लहसुन जरूर खाना चाहिए।
  • जिनके भी शरीर में गांठे बनती है तो इसमें एक एलिसिन नामक तत्व पाया जाता है जो शरीर में गांठे नहीं बनने देता।
  • जिनको कोलेस्ट्रॉल हाई बीपी है उनको लहसुन जरूर खानी चाहिए।
  • जो लोग लहसुन खाते है उन्हें कोलेस्ट्रॉल की समस्या कभी नहीं होती।
  • जिनको हाइ बीपी है वो लहसुन जरूर खाएं। लौ बीपी वालो को कच्ची लहसुन नहीं खानी।

ये थी जानकारी किन लोगो के लिए 2 कली लहसुन खाना वरदान है।

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दिव्या शर्मा

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