Benefits Of Watermelon Seeds : आज हम आपको इस POST में बताएंगे तरबूज के बीजो की गिरी के क्या फायदे है उन्हें कितनी मात्रा में लेना चाहिए ।
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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Benefits Of Watermelon Seeds : तरबूज के बीजो के फायदे:-
- तरबूज का सेवन हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए लाभदायक है|
- साथ ही इसके बीज बहुत गुणकारी होते है |
- तरबूज तो आप खाते ही है पर इसके बीजो का आप क्या करते है हममे से अधिकतर इसके बीजो को फेंक देते है|
- लेकिन इसके लाभों को जानने के बाद शायद आप ऐसा नहीं करेंगे ।
दिमाग तेज करे:-
- तरबूज के बीजो को छीलकर अंदर की गिरी खाने से शरीर में ताकत आती है|
- दिमाग की कमजोर नसों को ताकत मिलती है|
- और सूजन भी ठीक हो जाती है ।
- तरबूज के बीज की ठंडाई बनाकर नियमित सुबह पिने से स्मरण शक्ति बढ़ती है
- बीजो की गिरी में मिश्री, सोंफ बारीक पीसकर मिलाकर खाने से गर्भ में पल रहे शिशु का विकास अच्छा होता है ।
दांतो व् सिरदर्द के लिए फायदेमंद:-
- बीजो को चबा -चबा कर चूसने से दांतो के पायरिया रोग में लाभ होता है ।
- सिरदर्द को दूर करने के लिए तरबूज के बीजो की गिरी को पानी के साथ पीसकर लेप तैयार करे और नियमित रूप से माथे पर लगाए ।
मात्रा:-
- तरबूज के बीज की सेवन की मात्रा हर रोज दस से बीस ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- तरबूज के ज्यादा बीज खाने से तिल्ली को नुकसान होता है ।
ये थी जानकारी तरबूज के बीजो के फायदों के बारे में|
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दिव्या शर्मा
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