आज हम बताने जा रहे हैं ऐसे हेल्थ टॉनिक के बारे में | जिन लोगों के मसल में बहुत ज्यादा दर्द रहता है | जिन की हड्डियां बहुत कमजोर हैं | इस पोस्ट में ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो इन सारी समस्याओं को दूर कर देगा | तो चलिए जानते हैं वह हेल्थ टॉनिक किन किन समस्याओं में फायदेमंद है |
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इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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हेल्थ टॉनिक के फायदे :-
- हेल्थ टॉनिक कैंसर जैसी बीमारियों को भी दूर कर देता है |
- जिन लोगों की हड्डियां बहुत कमजोर हैं उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है |
- जिन लोगों के चेहरे पर बहुत ज्यादा दाग धब्बे झुर्रियां दिख रहे हैं उनके लिए भी हेल्थ टॉनिक बहुत फायदेमंद है |
- शरीर में कैल्शियम की कमी है उन लोगों को भी इसका सेवन रोजाना करना चाहिए |
- जिन लोगों के हड्डियों में जोड़ों में बहुत दर्द रहता है उनके लिए भी है हेल्थ टॉनिक बहुत फायदेमंद है |
- कमर दर्द में भी यह बहुत फायदेमंद है |
- कंधों में बहुत दर्द रहता है उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है |
- जिन लोगों की इम्यूनिटी पावर कमजोर है उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है |
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हेल्थ टॉनिक कैसे बनाएं :-
हेल्थ टॉनिक दो चीजों को मिक्स करके बनता है |
1. अनार का जूस –
- अनार के जूस के अंदर बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं |
- यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और कैंसर जैसी समस्याओं को हमारे शरीर से दूर करता है |
- इसके अंदर अच्छी मात्रा में आयरन होता है जो शरीर में खून की कमी नहीं होने देता |
- इसमें बहुत अच्छी मात्रा में कैल्शियम होता है जो हमारी हड्डियों को कमजोर नहीं होने देता |
- जिन लोगों के लिए बहुत कमजोर हैं बहुत जल्दी टूट जाती हैं तो उनको हमेशा ही रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना चाहिए |
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2. पिपली –
- जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है शरीर में फैट बहुत ज्यादा है |
- जिनको लीवर से संबंधित समस्या हैं यानी कि लीवर बहुत ज्यादा कमजोर है खाना अच्छे से हजम नहीं होता |
- आपके पेट में राइट साइड नाभि के पास दर्द रहता है जब भी आप खाना खाते हैं |
- इसके अलावा आपका खाना बाहर आता रहता है |
- आप का फैट इतना है जिसके कारण आपका मेटाबॉलिज्म धीरे हो रहा है |
- आपके अंदर डायबिटीज बहुत ज्यादा पड़ रही है |
- रोजाना पीपली का सेवन करने से डायबिटीज की समस्या दूर होती है |
- खून में शुगर की मात्रा नहीं घुलती यानी कि ग्लूकोज का लेवल नहीं बढ़ेगा |
- सिर्फ और सिर्फ आपने एक चुटकी पिपली का सेवन करना है |
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किस तरह करें हेल्थ टॉनिक सेवन :-
- अपने एक गिलास अनार का जूस ले लेना है |
- उसके अंदर सिर्फ एक चुटकी पिपली का पाउडर मिक्स कर देना है |
- इसका सेवन आपने शाम के समय करना है |
- ऐसा करने से अगर आपको यह सारी समस्याएं हैं तो वह दूर हो जाएंगे |
- आप इसका सेवन 1 सप्ताह तक रोजाना कर सकते हैं |
- उसके बाद आप 5 से 6 दिन रुक जाइए |
- फिर आप इसका 1 सप्ताह के लिए सेवन कीजिए |
- 2 सप्ताह इसका सेवन करने से बहुत सारी बीमारियां शरीर से दूर हो जाएंगी |
- आपके चेहरे पर भी चमक दिखेगी क्योंकि अनार के जूस के अंदर बहुत सारा आयरन होता है |
ये थी जानकारी हेल्थ टॉनिक के बारे में |
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