Health and Beauty Benefits of Pomegranate

Health and Beauty Benefits of Pomegranate
Health and Beauty Benefits of Pomegranate

आज हम  बताने जा रहे हैं ऐसे हेल्थ टॉनिक के बारे में | जिन लोगों के मसल में बहुत ज्यादा दर्द रहता है | जिन की हड्डियां बहुत कमजोर हैं | इस पोस्ट में ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो इन सारी समस्याओं को दूर कर देगा | तो चलिए जानते हैं वह हेल्थ टॉनिक किन किन समस्याओं में फायदेमंद है |

(और पढ़ें – हड्डियों को मजबूत करने का घरेलू उपचार)

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

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हेल्थ टॉनिक के फायदे :-

  • हेल्थ टॉनिक कैंसर जैसी बीमारियों को भी दूर कर देता है |
  • जिन लोगों की हड्डियां बहुत कमजोर हैं उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है |
  • जिन लोगों के चेहरे पर बहुत ज्यादा दाग धब्बे झुर्रियां दिख रहे हैं उनके लिए भी हेल्थ टॉनिक बहुत फायदेमंद है |
  • शरीर में कैल्शियम की कमी है उन लोगों को भी इसका सेवन रोजाना करना चाहिए | 
  • जिन लोगों के हड्डियों में जोड़ों में बहुत दर्द रहता है उनके लिए भी है हेल्थ टॉनिक बहुत फायदेमंद है |
  • कमर दर्द में भी यह बहुत फायदेमंद है |
  • कंधों में बहुत दर्द रहता है उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है |
  • जिन लोगों की इम्यूनिटी पावर कमजोर है उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है | 

(और पढ़ें – यूरिक एसिड को नियंत्रण करने का घरेलू उपचार)

हेल्थ टॉनिक कैसे बनाएं :-

हेल्थ टॉनिक दो चीजों को मिक्स करके बनता है |

1. अनार का जूस –

Health and Beauty Benefits of Pomegranate - Pomegranate juice - image - 1
Health and Beauty Benefits of Pomegranate – Pomegranate juice – image – 1
  • अनार के जूस के अंदर बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं |
  • यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और कैंसर जैसी समस्याओं को हमारे शरीर से दूर करता है |
  • इसके अंदर अच्छी मात्रा में आयरन होता है जो शरीर में खून की कमी नहीं होने देता |
  • इसमें बहुत अच्छी मात्रा में कैल्शियम होता है जो हमारी हड्डियों को कमजोर नहीं होने देता |
  • जिन लोगों के लिए बहुत कमजोर हैं बहुत जल्दी टूट जाती हैं तो उनको हमेशा ही रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना चाहिए |

(और पढ़ें – शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने का घरेलू उपाय)

2. पिपली –

Health and Beauty Benefits of Pomegranate - long pepper - image - 2
Health and Beauty Benefits of Pomegranate – long pepper – image – 2
  • जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है शरीर में फैट बहुत ज्यादा है |
  • जिनको लीवर से संबंधित समस्या हैं यानी कि लीवर बहुत ज्यादा कमजोर है खाना अच्छे से हजम नहीं होता |
  • आपके पेट में राइट साइड नाभि के पास दर्द रहता है जब भी आप खाना खाते हैं |
  • इसके अलावा आपका खाना बाहर आता रहता है |
  • आप का फैट इतना है जिसके कारण आपका  मेटाबॉलिज्म धीरे हो रहा है |
  • आपके अंदर डायबिटीज बहुत ज्यादा पड़ रही है |
  • रोजाना पीपली का सेवन करने से डायबिटीज की समस्या दूर होती है |
  • खून में शुगर की मात्रा नहीं घुलती यानी कि ग्लूकोज का लेवल नहीं बढ़ेगा |
  • सिर्फ और सिर्फ आपने एक चुटकी पिपली का सेवन करना है |

(और पढ़ें – लिवर की समस्या का घरेलू उपचार)

किस तरह करें हेल्थ टॉनिक सेवन :-

  • अपने एक गिलास अनार का जूस ले लेना है |
  • उसके अंदर सिर्फ एक चुटकी पिपली का पाउडर मिक्स कर देना है |
  • इसका सेवन आपने शाम के समय करना है |
  • ऐसा करने से अगर आपको यह सारी समस्याएं हैं तो वह दूर हो जाएंगे |
  • आप इसका सेवन 1 सप्ताह तक रोजाना कर सकते हैं |
  • उसके बाद आप 5 से 6 दिन रुक जाइए |
  • फिर आप इसका 1 सप्ताह के लिए सेवन कीजिए |
  • 2 सप्ताह इसका सेवन करने से बहुत सारी बीमारियां शरीर से दूर हो जाएंगी |
  • आपके चेहरे पर भी चमक दिखेगी क्योंकि अनार के जूस के अंदर बहुत सारा आयरन होता है |

ये थी जानकारी हेल्थ टॉनिक के बारे में |

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दिव्या शर्मा