Heel Pain Treatment | Heel Pain Relief

Heel Pain Treatment | Heel Pain Relief
Heel Pain Treatment | Heel Pain Relief

Heel Pain Cure Treatment : अगर आप एड़ियों के दर्द/Heel Pain से बहुत परेशान है तो इस Post को अंत तक जरूर पढ़े ताकि आप इस दर्द से छुटकारा पा सके |

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें


एड़ियों में दर्द/Heel Pain होने का कारण :-

  • जो लोग ज्यादा देर तक खड़े रहते है, उनकी एड़िया दर्द/Heel Pain करने लग जाती है |
  • जिन लोगो को नींद की गोली लेकर ही नींद आती है, उन लोगो की एड़िया दर्द/Heel Pain करने लग जाती है |
  • जिन लोगो का भार ज्यादा होता है उनको भी एड़ियों में दर्द/Heel Pain होने लग जाता है |
  • जिनका पाचन क्रिया ठीक नहीं होता इस कारण भी एड़ियों में दर्द/Heel Pain होता है
  • क्योकि हमारे शरीर में वाय होता है वो पैरों में चली जाती है |
  • जो लोग ऊंचे सेंडल या ऊंचे जूते पहनते है उन्हें भी ये समस्या होती है |

Heel Pain Cure Treatment : ईलाज / तरीका :-

  • आपने 1 कप तिल का तेल लेना है, उसे धीमी आंच पर रखे| उसमे 2 से 3 कली लहसुन कि डालें, उसमे आधा चमच्च अजवायन डाल दें|
  • उसके बाद धीमी आंच पर गर्म होने दें जब लहसुन भूरे होने लगे तब इसे बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें|
  • रोजाना इस तेल से अपनी एड़ियों पर मसाज करें, इससे खून का चकर भी सही रहेगा, आपको दर्द का अहसास नहीं होगा|
  • इसे आप दिन में 2 में बार कर सकें तो बहुत फायदेमंद है |
  • आप रात को सोते समय हल्दी वाला दूध पीना है
  • एक बात का ध्यान रखें दूध के अंदर चीनी नहीं मिलाये, क्योंकि चीनी दर्द को बड़ा सकती है|
  • अगर आपके पैरों में दर्द हो रहा है तो पैरों को गुनगुने पानी में डाल कर और पानी में थोड़ा नमक डाल के उसे सेक करना है|
  • ऐसा करने से पैरों में जो दर्द और झनझनाहट हो रही है सब ठीक हो जाएगी |

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मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |

दिव्या शर्मा

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