आज हम आपको इस पोस्ट में बताने जा रहे हैं कि कम उम्र(age) में ही क्यों पड़ जाती हैं झुर्रियां(Wrinkles) और उनके क्या कारण(reason) हैं तो सबसे पहले बात करते हैं कि किन कारणों(reason) से चेहरे(face) पर झुर्रियां(Wrinkles) पड़ती हैं।
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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कारण – Reason for facial wrinkles in Hindi:-
कम पानी पीना(Drink less water):-
- दिन भर में कम से कम 7 गिलास पानी(water) न पीने से स्किन को प्रॉपर हाइड्रेशन और नमी नहीं मिल पाती और स्किन ड्राई होने से झुर्रियां(Wrinkles) जल्दी पड़ जाती हैं।
ज्यादा शुगर(More sugar) खाने के कारण-Face Wrinkles Come Due to Eating Too much sugar in Hindi
- ज्यादा शुगर(More sugar) बॉडी में प्रोटीन से मिलकर ऑक्सीडेशन की प्रोसेस तेज कर देती है|
- इससे स्किन सेल्स कमजोर(weak) हो जाती है और झुर्रियां(Wrinkles) पड़ने लगती हैं।
फैशन के कारण:-
- टाइट पोनीटेल स्लीवलैस ड्रेस जैसे फैशन के कारण(reason) भी चेहरे(face) और हाथ पैरों में झुर्रियां(Wrinkles) जल्दी पड़ जाती हैं।
स्मोकिंग करने के कारण-Wrinkles on Face Reason for Smoking In Hindi
- इसके कारण(reason) स्किन को ब्लड और ऑक्सीजन की प्रॉपर सप्लाई नहीं हो पाती|
- इससे स्किन के सेल्स डैमेज हो जाते हैं।
स्किन टोन होने के कारण:-
- गोरे रंग के लोगों की स्किन को सूर्य की किरने(Sun rays) ज्यादा डैमेज करती है|
- ज्यादा देर तक तेज धूप(Sunny) में रहने से झुर्रियां(Wrinkles) पड़ने लगती हैं।
जेनेटिक फैक्ट्स के कारण:-
- अगर पेरेंट्स को जल्दी झुर्रियां(Wrinkles) आई हैं तो बच्चों(Children) में भी दूसरों के मुकाबले जल्दी झुर्रियां(Wrinkles) पड़ने की संभावना रहती है।
बीमारियों के कारण -Wrinkles on Face Reason For diseases
- लीवर और किडनी के अलावा पेट(stomach) की बीमारियों(Diseases) के कारण(reason) भी स्किन के सेल्स कमजोर(weak) हो जाती हैं|
- और झुर्रियां(Wrinkles) पड़ जाती हैं।
फूड हैबिट्स के कारण-
- ज्यादा कार्बोहाइड्रेटस और कम न्यूट्रिशस फूड लेने से बॉडी को प्रॉपर न्यूट्रिशन नहीं मिल पाता इससे स्किन में झुर्रियां(Wrinkles) जल्दी पड़ती है|
कार्बोहाइड्रेट:-
- कार्बोहाइड्रेट भी दो तरह के होते हैं|
अच्छे(good) कार्बोहाइड्रेट:-
- अच्छे(good) वाले कार्बोहाइड्रेट सब्जियां(vegetables) फल(fruit) हरी सब्जियां(green vegetables) होती हैं इन्हें खाकर हमें ऊर्जा(Energy) ज्यादा मिलती है|
- और हमारी स्किन फ्रेश रहती है|
बुरे(bad) कार्बोहाइड्रेट:-
- सोडा पास्ता चावल(Rice) और मिठाईयां(Sweets) आदि यह सब बुरे(bad) कार्बोहाइड्रेट होते हैं|
- और इनसे हमें मोटापा(obesity) आता है और झुर्रियां(Wrinkles) ज्यादा पड़ती हैं|
- हमें हमेशा पोषक आहार(Nutritious food) ज्यादा मात्रा में लेने चाहिए|
- जो बुरा(bad) कार्बोहाइड्रेट है वह कम लेना चाहिए।
जॉब के कारण:-
- जिन लोगों को ज्यादा धूप(sunny) में काम करना पड़ता है उन्हें झुर्रियां(Wrinkles) जल्दी पड़ने की संभावना ज्यादा होती हैं|
ये थी जानकारी कम उम्र(age) में ही क्यों पड़ जाती है झुर्रिया(Wrinkles) क्या है कारण(reason)|
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दिव्या शर्मा
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