आज हम आपको बताने जा रहे है वैरिकाज़ नस के लिए घरेलू उपचार(Home remedies for varicose vein) के बारे में | नसों में ब्लॉकेज इन कारणों से आती है | इसका इलाज हमने कैसे करना है | बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो नसों की ब्लॉकेज के कारण नहीं जानते | तो उसका इलाज वह कैसे करेंगे | आज हम इस पोस्ट में आपको नसों में आने वाली ब्लॉकेज के कारण और उसका इलाज बताएंगे | इलाज में हम चार चीजों का सेवन करेंगे |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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नसों की ब्लॉकेज का कारण :-
- जब हमारे टांगों में नसों की ब्लॉकेज हो जाती है तब टांगों पर नीले रंग की उभरी हुई नसे दिखाई देती है |
- वह मकड़ी के जाले के आकार की तरह दिखने लगती है जिसे वेरीकोज वेन कहा जाता है |
- गलत खान-पान के कारण नशे ब्लॉक होती है |
- व्यायाम एक्सरसाइज बिल्कुल ना करना भी नसों मैं ब्लॉक का कारण है |
- जो लोग पैदल चलने से कतराते हैं उन लोगों के अंदर भी नसों की ब्लॉकेज हो जाती है |
- क्योंकि उनका खून गाढ़ा हो जाता है खून की सप्लाई अच्छे से नहीं हो पाती जिसके कारण से ब्लॉक होने लगती हैं |
- जो लोग ज्यादा समय तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं उनकी टांगों की नसों में ब्लॉकेज आ जाती है |
- जो लोग ज्यादा समय तक खड़े रहते हैं उनके अंदर भी नसों की ब्लॉकेज की समस्या आ जाती है |
- नमक का सेवन ज्यादा करने के कारण भी नसों की ब्लॉकेज होती है |
- नमक ज्यादा खाने के कारण ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए नसों को फैलना पड़ता है |
- जिस कारण से वेरीकोज वेन की समस्या होने लगती है |
- जो लोग धूम्रपान ज्यादा करते हैं उसके कारण भी नसों में ब्लॉकेज हो जाती है |
- महिलाओं के अंदर भी नसों मैं ब्लॉकेज की समस्या ज्यादा होती है |
- क्योंकि महिलाओं के अंदर हार्मोन चेंजिंग ज्यादा होते हैं जिसके कारण समय ब्लॉक कर जाती है |
वेरीकोज वेन का घरेलू इलाज – Home remedies for varicose vein
मसाज करें –
- आपने तिल का तेल लेना है |
- उससे अपने टांगो की मसाज करनी है |
- शरीर के जिस भाग पर नसों की ब्लॉकेज है वहां तिल के तेल से मालिश करें |
- मसाज करने के बाद धूप में जरूर बैठे हैं |
- क्योंकि धूप में बैठने से मालिश के दौरान जो तेल आपके शरीर पर लगा है वह धूप के कारण शरीर में अंदर तक चला जाएगा |
- जो की नसों को ताकत देगा, नसों को मजबूत बनाएगा |
- मांसपेशियों को मजबूत बनाएगा |
- मालिश के लिए आपने गाढ़े तेल का ही इस्तेमाल करना है |
- जैसे की तिल का तेल सरसों का तेल जैतून का तेल |
वेरीकोज वेन का इलाज करने के लिए हमने 4 चीजों का सेवन करना है |
1. अलसी |
2. अंजीर |
3. किशमिश |
4. चिया सीड |
किशमिश अंजीर –
- आपने पांच से सात किशमिश लेनी है दो अंजीर लेनी है |
- इन दोनों को रात को सोते समय पानी में भिगोकर रख दीजिए |
- सुबह खाली पेट आपने इन दोनों का सेवन करना है |
- ऐसा करने से शरीर में आयरन की कमी पूरी होती है |
- इसके अलावा नसों की ब्लॉकेज दूर होती है |
अलसी –
- आपने एक चम्मच अलसी लेनी है |
- उसको हल्का सा भून लेना है |
- जब अलसी ठंडी हो जाए तब इसका पाउडर बना लीजिए |
- दोपहर को खाना खाने के आधे घंटे बाद आधा चम्मच अलसी का सेवन करना है |
- आप इसे पानी के साथ ले सकते हैं |
चिया सीड –
- आपने एक चम्मच चिया सीड लेनी है
- चिया सीड का सेवन करने से 3 घंटे पहले आपने इसे पानी में भिगो देना है |
- रात के समय खाना खाने के आधा घंटा बाद चिया सीड का सेवन करना है |
- अलसी और चिया सीड के अंदर ऐसे गुण है जो हमारी ब्लॉकेज को दूर करते हैं |
ये थी जानकारी वेरिकोज वेन के इलाज(Home remedies for varicose vein) के बारे में |
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