अगर आपके घुटनों में दर्द रहता है एड़ियों में दर्द रहता है जोड़ों के दर्द ( Joint Pain ) रहता है तो यह पोस्ट अंत तक जरूर पढ़िए | कमर दर्द घुटनों में दर्द हाथ, ऐडी और जोड़ों का दर्द खून वह कैल्शियम की कमी को पूरा कर देगा | यह नुस्खा हम सही समय पर खाना नहीं खाते सही समय पर सोते नहीं है | एक्सरसाइज नहीं करते योगासन नहीं करते, प्राणायाम नहीं करते जिसके कारण शरीर में कमजोरी आने लगती है, पुरुषों के अंदर तो इतनी ज्यादा दुर्बलता आ जाती है जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है | यानी कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ घुटनों में दर्द होना, जोड़ों के दर्द ( Joint Pain ) होना, कमर में दर्द होना, हाथ-पैरों में दर्द होना, एड़ियों में दर्द होना यानी कि पूरा शरीर इतना दर्द करता है कि वह दर्द हमसे सहन भी नहीं होता |
दोस्तों अगर आपको ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो किस पोस्ट में बताएंगे इलाज को जरूर फॉलो कीजिए | जो तरीका आज हम आपको बताने जा रहे हैं वह वाग्भट ऋषि जी की किताब अष्टांग हृदय जो कि हजारों साल पहले लिखी गई थी | उसमें जो इस समस्या के लिए बताया गया है वही आज हम आपके लिए लेकर आए हैं इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको तीन चीजों की जरूरत पड़ेगी तो चलिए जानते हैं उन चीजों के बारे में |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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जोड़ों के दर्द ( Joint Pain ) का इलाज :-
1. गुड़ |
2. कश्मीरी बादाम |
3. धागे वाली मिश्री |
आपने तांबे रंग का गुड़ लेना है | अगर आप पीले रंग का गुड़ लेते हैं तो वह हमारे शरीर के लिए जहर की तरह काम करेगा, खांसी की समस्या को पैदा कर देगा | हार्ट की समस्या को पैदा कर देगा | जो तांबे कलर का गुड़ है वह दिल के लिए बहुत फायदेमंद है | खांसी को दूर करता है शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है |
कैसे करें नुस्खे का सेवन –
पित्त की समस्या में कैसे करें सेवन –
अगर जिन लोगों का शरीर पित्त प्रकृति का शरीर है, चेहरे पर दाग धब्बे हैं, डायबिटीज की समस्या है तो आपने रात को 3 से 4 बदाम भी हो देने हैं | सुबह इसका छिलका उतार के पेस्ट बना लेना है | उसके बाद आपने इसके अंदर 1/4 चम्मच धागे वाली मिश्री मिक्स करनी है | उसके बाद आपने इस पेस्ट को व मिश्री को एक गिलास गुनगुने पानी में मिक्स कर देना है | उसके साथ 1 ग्राम तांबे कलर के गुड को मिक्स कर देना है | इन तीनों चीजों का सेवन आपने सुबह खाली पेट करना है |
वात, कफ की समस्या में कैसे करें सेवन –
आपने सूखे बदाम का पाउडर तैयार कर लेना है सुबह या तो आप गुनगुना पानी ले लीजिए या गुनगुना दूध ले लीजिए | अगर आपको कफ की समस्या है तो दूध ना ले | अगर आपको अकेली वात की समस्या है तो दूध ले सकते हैं | नहीं तो अगर आप पानी लेना चाहे गुनगुना पानी भी ले सकते हैं | उसके अंदर आपने आधा चम्मच बादाम का पाउडर मिक्स करना है | आधी चम्मच मिश्री मिक्स करनी है, आधी चम्मच गुड मिक्स करना है और सुबह खाली पेट आपने इसको पी लेना है |
अगर आप इस तरीके से तीनों चीजों का सेवन करते हैं तो शरीर में होने वाली कमजोरी, जो पुरुषों के अंदर कमजोरी आ जाती है, जोड़ों के दर्द ( Joint Pain ) होता है, घुटनों में दर्द होता है, एड़ियों में दर्द हो रहा है, हाथों पैरों में दर्द हो रहा है तो बस सब ठीक होने लग जाती है |
जोड़ों के दर्द में कौन सा प्राणायाम करें :-
पवनमुक्तासन –
पवनमुक्तासन करने से हमारे पेट से संबंधित जितने भी समस्याएं हैं वह दूर हो जाएगी | आंतों की कार्य क्षमता कई गुना बढ़ जाती है | हमारे द्वारा खाए गए पोषक तत्व और भोजन हमारे शरीर को लग सके उसके लिए जरूरी है | आप सेब का सिरका का सेवन करें | आपने सेब का सिरका का सेवन एक चम्मच आधे गिलास गुनगुने पानी में मिक्स करके सेवन रोजाना करना है | सेब का सिरका हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का काम करता है | इसका सेवन आपने दिन में एक बार खाली पेट करना है | अगर आप यूरिक एसिड के मरीज हैं या शरीर में एसिड बहुत ज्यादा बनता है तो आप इसे खाली पेट नहीं लीजिए, ना ही रात को सोते समय लेना है |
ये थी जानकारी जोड़ों के दर्द ( Joint Pain ) का इलाज के बारे में |
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