Benefits Of Yogurt/Curd In The Morning

Benefits Of Yogurt/Curd In The Morning
Benefits Of Yogurt/Curd In The Morning

Benefits Of Yogurt/Curd In The Morning : आज हम इस पोस्ट(Post) में आपको बताने जा रहे हैं कि 50% लोग यह नहीं जानते कि हमारे लिए दही(curd) खाना कब जहर(poison) के समान है सबसे पहले बता दें कि रात में दही(curd) खाना जहर(poison) के समान हैं क्योंकि यह आयुर्वेद के अनुसार दही(curd) की तहसीर को गर्म(Hot) और पचने में भारी और स्वाद(Taste) में खट्टा बताया गया है |

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें

किन लोगो को दही(curd) नहीं खानी:-

  • इसीलिए जब हम रात को दही(curd) खाते हैं तो यह हमारे पाचन तंत्र(Digestive System) को बहुत कमजोर(Weak) कर देती है|
  • इससे हमें जोड़ों का दर्द(Joint pain) भी महसूस करना पड़ता है|
  • इसके अलावा आपको बसंत में भी दही(curd) नहीं खानी चाहिए|

  • कभी भी दही(curd) को गर्म(Hot) करके नहीं खाएं यह हमारे लिए बहुत ज्यादा हानिकारक(Harmful) हो जाती है|
  • अगर किसी को कब्ज(Constipation) की समस्या(Problem) है तो वह दिन में चार-पांच बजे से पहले छाछ(Buttermilk) पी सकता है|
  • छाछ(Buttermilk) पीने से कब्ज(Constipation) दूर होती है|

दही(curd) जो होती है वह भारी होती है इसलिए इसे रात में नहीं खाना चाहिए|

  • इससे सर्दी जुकाम(Cold and cough) हो सकता है और अस्थमा की समस्या(Problem) भी हो सकती है|
  • जो लोग नॉनवेज खा रहे हैं वह दिन में नॉनवेज साथ दही(curd) नहीं खाए|
  • जिनको भी हाथों में पैरों में सूजन(swelling) रहती है वह दही(curd) नहीं खाएं इससे यह
  • और ज्यादा बढ़ सकती है|
  • जिन्हें भी स्किन प्रॉब्लम है वह दही(curd) नहीं खाए|
  • जिनको अस्थमा की समस्या(Problem) है उनके लिए दही(curd) हानिकारक(Harmful) है|
  • उन्हें सिर्फ दोपहर के समय ही दही(curd) खानी चाहिए।

Benefits Of Yogurt/Curd In The Morning : दही खाने के फायदे(Benefits of eating yogurt):-

  • जो लोग सुबह खाली पेट दही(curd) खाते हैं उनके लिए यह बहुत फायदेमंद(Beneficial) है|
  • जिनको एसिडिटी की समस्या(Problem) है तो वह दूर हो जाती है|
  • अगर पेट की कोई भी बीमारी(disease) है वह दूर हो जाती है|
  • अगर आईसाइट कमजोर(Weak) है तो वह इंप्रूव होती है|
  • हाथों पैरों का दर्द(Pain) ठीक होता है|
  • अल्सर की समस्या(Problem) भी ठीक होती है|
  • अगर किसी कारणवश आपको रात में दही(curd) खानी पड़ रही है तो आप इसमें काली मिर्च(Black pepper) पाउडर मिक्स करके खाएं|
  • ताकि जो अपच(Indigestion) की समस्या(Problem) होती है वह न हो सके।

ये थी जानकारी रात के समय दही(curd) क्यों नहीं खाना चाहिए|

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मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |

दिव्या शर्मा

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