आज हम इस पोस्ट में बताने जा रहे है शरीर से वायु बाहर करने का घरेलू इलाज(Home remedy to remove air from the body) के बारे में | जिन लोगों की कमर दर्द ज्यादा रहता है | जिनके घुटनों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है | जिनके जोड़ों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है | यानी की हड्डियों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है तो यह पोस्ट आपके लिए बहुत फायदेमंद है | जब हमारे शरीर में वात यानी वायु ज्यादा बढ़ जाती है | हवा ज्यादा इकट्ठे रहने लगती है | तब जोड़ों से संबंधित या हड्डियों से संबंधित समस्याएं होने लगती है |
वह हवा हमारी हर एक जोड़ में जाकर जमा होने लगती है | लुब्रिकेंट और ग्रीस को सुखाकर खत्म कर देती है | जब भी हम चलते हैं या कुछ भी हलचल करते हैं तब हमारा हर एक जोड़ आपस में घिसता है | दर्द और सूजन होने लगती है | इस समस्या को हमारे शरीर से दूर करने के लिए हमें सबसे बड़ा काम शरीर से बात यानि वायु को बाहर करना है | नहीं तो कोई भी इलाज हमारे ऊपर काम नहीं करेगा | जो तरीका हम आपको इस पोस्ट में बताने जा रहे हैं | वह हमारे शरीर से बात यानि वायु को बाहर करने का काम करेगा |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें
शरीर से वात को बाहर करने के लिए काढ़े को कैसे बनाएं :-
आज हम इस पोस्ट में बताने जा रहे है इस काढ़े को बनाने के लिए आपको दिन चीजों को मिक्स करना है
1. अजवाइन – celery
अजवाइन को खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-
2. तेज पत्ता – Bay leaf
तेज पत्ता खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-
3. पानी – Water
- सबसे पहले हमने एक छोटा बर्तन लेना है |
- गैस को ऑन कर कर उस पर रख देना है |
- उसके अंदर 250ml के करीब है पानी डालना है |
- उस पानी में एक चम्मच अजवाइन डालनी है |
- 2 तेज पत्ते लेने हैं |
- पानी के अंदर मिक्स करके पानी को अच्छे से उबाल लेना है |
- जब अजवाइन और तेज पत्ते का रस पानी में अच्छे से घुल जाएगा तब पानी का रंग बदल जाएगा |
- उसके बाद गैस से उतार कर छानकर एक चम्मच गुड मिक्स कर देना है |
- उसके बाद आपने शाम के 4 से 5 के बीच खाली पेट इसे पी लेना है |
काढ़े के फायदे :-
- अगर शरीर में बात बढ़ने के कारण आपको सिर दर्द रहता है या आपको एसिडिटी बहुत ज्यादा बनती है |
- खाना बाहर की तरफ आता है |
- आपके घुटनों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है |
- आपके जोड़ों में दर्द रहता है |
- घुटनों से चला भी नहीं जाता चलने में समस्या आती है |
- सोते समय करवट लेने में समस्या आती है |
- तो इस काढ़े का सेवन करना बहुत फायदेमंद है |
कौन लोग इस काढ़े का सेवन करें कौन ना करे –
- जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर है उन लोगों ने गर्मियों के दिनों में इस काढ़े का सेवन नहीं करना |
- उसके अलावा गर्मियों के दिनों में हर एक इंसान इस काढ़े का सेवन कर सकता है |
ये थी जानकारी शरीर से वायु बाहर करने का घरेलू इलाज(Home remedy to remove air from the body) के बारे में |
अगर आप को ये Post अच्छी लगी तो Comment कर के जरूर बताएं और अपने Friends के साथ जरूर शेयर कीजिएगा अगर अभी तक आप ने मेरी Website www.myfitnessbeauty.com को Subscribe नहीं किया है तो Subscribe कर लीजिए तांकि मेरे आने वाले Post के Notification और उसके Updates आप को मिलते रहें |
मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |
