Benefits Of Drinking Coriander Water


आज हम धनिया पानी (Coriander Water) पीने के फायदे के बारे में बात करेंगे | जिसके इस्तेमाल से आप अपने शरीर की 80% बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकते हैं और आप गर्मी के मौसम में इसका इस्तेमाल बेफिक्र होकर कीजिए |

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धनिया पानी पीने के फायदे – Benefits Of Drinking Coriander Water

1. हड्डियां कमजोर की समस्या – जिनके भी शरीर में कैल्शियम की कमी हो चुकी है यानी हड्डियां कमजोर पड़ रही है | हड्डियों में दर्द हो रहा है या कमर में घुटनों में दर्द हो रहा है |

2. कोलेस्ट्रोल की समस्या – शरीर के अंदर बेड कोलेस्ट्रोल बढ़ गया हो हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम हो नसे कमजोर हो गई है नसों में ब्लॉकेज आ गई हो | हाई बीपी की समस्या शरीर में बढ़ा बेड कोलेस्ट्रोल और नसों से संबंधित समस्या जोड़ो और घुटनों से संबंधित समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी |

3. डिटॉक्स ड्रिंकधनिया पानी (Coriander Water) आपकी बॉडी को डिटॉक्स करेगा | शरीर की सारी गंदगी को दूर करेगा | अगर कोई इंसान इसे एक डिटॉक्स ड्रिंक के तौर पर लेना चाहता है तो वह भी ले सकता है |

4. जलन की समस्या – इसके अलावा यह हमारे हाथ पैरों की जलन को दूर करता है | पेट में जलन हो रही हो तो उसमें भी यह फायदा करेगा |

5. गैस एसिडिटी की समस्या – इसके साथ ही पेट में गैस एसिडिटी को दूर करने का काम करता है |

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धनिया पानी : –

जिस चीज के बारे में मैं बात कर रहा हूं दोस्तों वह है धनिए के बीज | धनिया आपको देखने में साधारण सा लग रहा होगा लेकिन धनिया गुणों का खजाना है | आयुर्वेद की किताब अष्टांग हृदयम में भी धनिया पानी के बारे में काफी कुछ लिखा गया है | यह हमारे शरीर को हेल्दी रखने में और शरीर की बीमारी को दूर करने में काफी फायदेमंद होता है |

धनिया पानी (Coriander Water) इस्तेमाल करने का तरीका :-

आप एक कटोरी में पानी ले लीजिए और इसके अंदर आपको एक चम्मच के करीब धनिए के बीज डाल देने हैं और इसे ऐसे ही रात भर के लिए ढक देना है | सुबह तक धनिया पानी (Coriander Water) तैयार हो जायेगा |

इस पानी को धनिया के बीजों के साथ गर्म करके इसे छान लेना है और इसे छानने के बाद इसे चाय की तरह पी लेना है |

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धनिये का पानी किन किन बीमारियों में फायदेमंद :-

1. धनिया पानी (Coriander Water) का सेवन करने से शरीर से बुरा कोलेस्ट्रॉल बाहर हो जाता है | नसों में जो गंदगी जमा हो चुकी है वह बाहर हो जाती है | यह हमारे शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करता है |

2. अगर आपके घर में किसी को भी हाई बीपी की समस्या है या फिर दिल से संबंधित कोई रोग है जिनको एक बार अटैक आ चुका है उन्हें भी धनिया के पानी का सेवन करने की सलाह जरूर दीजिएगा | इससे नसों की ब्लॉकेज दूर होगी और आपका हृदय हेल्थी रहेगा |

3. यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में करेगा |

4. धनिया के बीजों के अंदर कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन यह चार चीजें बहुत ही अच्छी मात्रा में पाई जाती है |

5. इससे हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं | जोड़ों और घुटनों में दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है और साथ ही साथ हमारे बाल और दांत हेल्दी रहेंगे |

6. मैग्नीशियम दोस्तों हमारी बॉडी के मसल्स को मजबूत बनाने का काम करता है | जिनके भी जांघो में या फिर पिंडलियों में दर्द होता है | बहुत सी ऐसी माताएं और बहनें हैं रात को जब सोती हैं तो उनकी पिंडलियों, टांगों में दर्द होता है यह मैग्नीशियम की कमी की वजह से होता है |

7. इसके अलावा इसमें आयरन पाया जाता है | आयरन के बारे में आप जानते ही होंगे यह खून की कमी को दूर करता है | शरीर में रेड ब्लड सेल्स को बनाए रखता है | हिमोग्लोबिन को बनाए रखता है तो आयरन की कमी शरीर में नहीं होनी चाहिए | अगर आयरन की कमी हो जाए तो शरीर में कमजोरी आ जाती है | आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाएंगे |

8. कुछ भी काम करने का मन नहीं करेगा | हमेशा शरीर में आलसपन बना रहता है और शरीर में खून की कमी हो जाती है |

9. धनिया का पानी (Coriander Water) अगर आप रोजाना पीते हैं तो आपको शुगर यानी डायबिटीज की समस्या कंट्रोल होनी शुरू हो जाएगी | यानी कि इस नॉर्मल सी चीज के द्वारा आप शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं | इसलिए आपको रोजाना धनिया का पानी पीना चाहिए |

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आंखों की रोशनी तेज करने का तरीका : –

अगर आपकी आंखों की रोशनी कमजोर पड़ती जा रही है या फिर बच्चे हैं उनकी आंखों की रोशनी कमजोर पड़ती जा रही है तो आप बच्चों को भी धनिये का पानी (Coriander Water) दे सकते हैं |

आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए धनिए का दूसरा तरीका :-

आप अगर आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए धनिये का पानी (Coriander Water) इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आप इस तरह कीजिएगा |

सामग्री –

1. 100 ग्राम बादाम लीजिए |

2. 50 ग्राम धनिया लीजिए |

3. 50 ग्राम सौंफ लीजिए |

4. 100 ग्राम आपको मिश्री लेनी है |

प्रयोग –

1. इस चूर्ण का स्वाद बढ़ाने के लिए आप धनिया के दानों को 1 से 2 मिनट तक धीमी आंच पर भुन लीजिए |

2. आपको सोंफ नहीं भुननि है इस बात का ध्यान रखिएगा | इन चारों चीजों को ग्राइंड करके इनका पाउडर बना लीजिए |

3. रोजाना इस पाउडर का एक से दो चम्मच एक गिलास दूध के साथ रात को सोने से पहले बच्चों को दीजिए |

4. अगर आपकी आंखों पर चश्मा लग गया है आप हमेशा के लिए चश्मा उतारना चाहते हैं तो भी आप इस चूर्ण का इस्तेमाल रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध के साथ कीजिए और लगातार 60 दिनों तक इसका इस्तेमाल कीजिए |

5. आंखों की रोशनी दिन प्रतिदिन बढ़ती जाएगी और पहले की जैसी आपकी आंखें हेल्थी हो जाएगी |

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यूरिन इन्फेक्शन की समस्या : –

आपको अगर UTI की प्रॉब्लम है | यूरिन इन्फेक्शन की प्रॉब्लम है तो रोजाना 15 दिनों तक धनिये का पानी (Coriander Water) का सेवन कीजिए | UTI में आप को जड़ से फायदा मिलेगा |

पेट, सीने व् तलवों में जलन की समस्या : –

जिनके भी सीने में बहुत ज्यादा जलन होती है | गले में दर्द होता है या फिर हाथ पैरों के तलवे जलते है | पेट में जलन होती हो | शरीर में गर्मी ज्यादा बढ़ गई हो तो उनको भी धनिये का पानी (Coriander Water) लगातार पीना चाहिए और इस पानी में अगर आप चाहे तो मिश्री जी मिलाकर पी सकते हैं |

जिनके शरीर में पित्त बहुत ज्यादा बनता है | शरीर में गर्मी बहुत ज्यादा बनी रहती है तो उन्हें धनिए का इस्तेमाल बेफिक्र होकर करना चाहिए |

धनिया पानी कितनी मात्रा में सेवन करना है : –

आप एक चम्मच धनिया के बीजों का इस्तेमाल रोजाना कर सकते हैं | ज्यादा से ज्यादा दो चम्मच धनिया के बीजों को पानी में भिगोकर सुबह इसे गर्म करके पी सकते हैं लेकिन इससे ज्यादा मात्रा ना लें |

ये थी जानकारी धनिया पानी (Coriander Water) पीने के फायदे के बारे में |

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