Ginger Benefits : आज हम आपको इस POST में बताएंगे अदरक खाने के फायदों के बारे में ।
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें
त्वचा के लिए:-
- अदरक का सेवन करने से त्वचा आकर्षित और चमकदार होती है|
- सुबह -सुबह खली पेट एक गिलास गुनगुने पानी के साथ अदरक का टुकड़ा खाइए|
- इससे त्वचा में निखार आएगा।
खांसी के लिए:-
- अदरक खांसी के लिए बहुत फायदेमंद होती है
- खांसी आने पर अदरक के छोटे -छोटे टुकड़ो को बराबर मात्रा में शहद के साथ गर्म करके दिन में दो बार पिए।
- इससे खांसी आना बंद हो जायेगा और गले की खराश समाप्त हो जाएगी।
भूख की कमी के लिए:-
- अगर भूख कम लगती है तो अदरक का नियमित सेवन करने से भूख न लगने की समस्या से निजात मिल जायेगा ।
- अदरक को बारीक काटकर थोड़ा सा नमक लगाकर खाइए|
- लगातार आठ दिन तक खाएं|
- इससे पेट साफ़ होगा और भूख लगेगी।
हाजमे के लिए:-
- पेट और कब्ज की समस्या अदरक बहुत फायदेमंद है।
- अदरक को अजवायन और निम्बू के रस के साथ थोड़ा सा नमक लगाकर खाइए।
- इससे पेट दर्द ठीक होगा और खट्टी डकार आना बंद हो जाएगी।
उल्टी के लिए:-
- अगर बार -बार उल्टी आ रही हो तो अदरक को प्याज के रस के साथ दो चमच पीला दीजिए|
- इससे उल्टी आना बंद हो जायेगा।
सर्दी और जुखाम के लिए:-
- सर्दी और जुखाम में अदरक बहुत फायदेमंद है|
- जुखाम होने पर अदरक की चाय पिने से फायदा मिलता है।
- इसके अलावा अदरक के रस को शहद में मिलाकर गर्म करके पिने से फायदा मिलता है।
Ginger Benefits: अदरक के अन्य फायदे:-
- अदरक खाने से मुँह के हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट हो जाते है।
- इसको खाने से शरीर में खून के थक्के नहीं जमते ।
- अदरक का रस और पानी बराबर मात्रा में पिने से ह्रदय सबंधी बीमारिया नहीं होती।
- अदरक की तहसीर गर्म होती है गर्मी के मौसम में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।
- यदि आवश्यकता हो तो कम से कम मात्रा में प्रयोग करना चाहिए।
- अदरक खाने कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है।
- इससे ब्लड का सर्कुलेशन ठीक रहता है|
- इसका इस्तेमाल करने से खून में क्लॉट नहीं बनते|
- साथ ही इसमें एंटी फंगल और कैंसर प्रतिरोधक होने के गुण पाए जाते है।
ये थी जानकारी अदरक खाने के क्या फायदे है|
अगर आप को ये Post अच्छी लगी तो Comment कर के जरूर बताएं और अपने Friends के साथ जरूर शेयर कीजिएगा अगर अभी तक आप ने मेरी Website www.myfitnessbeauty.com को Subscribe नहीं किया है तो Subscribe कर लीजिए तांकि मेरे आने वाले Post के Notification और उसके Updates आप को मिलते रहें |
मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |
दिव्या शर्मा
Our Other Posts
Treatment For Uric Acid
Treatment For Varicose Veins
Home remedies for knee pain
How to Increase Good cholesterol, foods to lower Cholesterol
Treatment for Thyroid
