दोस्तों आज हम आपको इस पोस्ट में बताएंगे शरीर की कमजोरी (Weakness) को दूर करने के इलाज के बारे में | आपके हाथों पैरों में दर्द रहता है, कमर दर्द रहता है, अर्थराइटिस की समस्या के कारण आपके जोड़ों में सूजन आ चुकी है, जोड़ों के अंदर कमजोरी आ चुकी है, जोड़ों के अंदर लचीलापन खत्म हो चुका है, थकान बहुत ज्यादा रहती है, शरीर में खून की कमी हो चुकी है, मोटापा बढ़ रहा है | तो इस ड्रिंक का सेवन आप आज से ही करना शुरू कर दीजिए |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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किन लोगों ने इस ड्रिंक का सेवन करना है –
अगर आपके अंदर कैल्शियम की कमी है, आयरन की कमी है और आप इसकी पूर्ति करना चाहते हैं तो इस ड्रिंक का आपने रोजाना सेवन जरूर करना चाहिए |
जिन लोगों के छोटी उम्र में भी चेहरे पर झुर्रियां आ रही है, चेहरे पर चमक बिल्कुल नहीं है, कब्ज की समस्या है, पेट अच्छे से साफ नहीं होता, पेट अच्छे से साफ न होने के कारण आपको एसिडिटी की समस्या हो चुकी है, आपको नींद अच्छे से नहीं आती तो उन लोगों को इस ड्रिंक का सेवन जरूर करना चाहिए |
आप रात को भरपूर नींद लेते हैं लेकिन जब सुबह उठते हैं तब आप थके हुए महसूस करते हैं, आपके अंदर कमजोरी है, इसके पीछे कारण है, हमारे खाने में पोषक तत्वों की कमी होना यानी कि हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थ जिन्हें विषैले पदार्थ कहा जाता है वह शरीर से बाहर ना होना तब इस ड्रिंक का सेवन आज से ही शुरु कर दीजिए |
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इस ड्रिंक का सेवन करने से शरीर से वात यानि वायु बाहर होती है वात के कारण जोड़ों में दर्द होता है |
डायबिटीज के मरीज भी इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं |
हार्ट के मरीज भी इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं |
थायराइड के मरीज भी इसका सेवन कर सकते हैं |
PCOD समय में भी इस ड्रिंक का सेवन करना काफी फायदेमंद है |
जिन महिलाओं के पीरियड्स सही से नहीं आते उन महिलाओं को भी इस ड्रिंक का सेवन रोजाना करना चाहिए |
अब हम आपको बताने जा रहे हैं इस ड्रिंक को हमने कैसे बनाना है और हमें किन किन सामग्री की जरूरत पड़ेगी, जिन भी सामग्री का हम इस्तेमाल करेंगे वह सब हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है तो चलिए जानते हैं –
शरीर की कमजोरी (Weakness) को दूर करने का इलाज :-
1. दूध – Milk
दूध के फायदे तो आप जानते ही हैं लेकिन फिर भी आपकी जानकारी के लिए थोड़ा बता दे दूध हमारे शरीर के अंदर कैल्शियम की कमी को पूरा करता है, दूध के अंदर बहुत सारे ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है |
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2. अदरक – Ginger
अदरक हमारे खून के प्रवाह को तेज करती है | साथ ही साथ जोड़ों के सूजन को वह दर्द को दूर करती है | अदरक का सेवन करने से पेट की सभी समस्याएं दूर होती है | खांसी, जुकाम, कफ जैसी समस्या भी नहीं होने देती | माइग्रेन के दर्द को भी दूर करती है | अस्थमा की समस्या को ठीक करती है | हार्ट के मरीज के लिए अदरक बहुत फायदेमंद है | अदरक ब्लड के शुगर को नियंत्रण करती है |
3. सौंफ – Anise
सौंफ हमारे पाचन रस को बढ़ाने का काम करती है | सौंफ का सेवन करने से नींद अच्छे से आती है | हमारे शरीर से विषैले पदार्थ बाहर होते हैं | जिनके चेहरे पर पिंपल्स आते हैं उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है | अगर आपके जोड़ों के अंदर वायु जमा हो रही है तब आप इसका सेवन जरूर करें | सौंफ की तासीर ठंडी होती है | इसके अंदर अच्छी मात्रा में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम होता है जो हमारे शरीर की कमजोरी को दूर करता है | आंखों की रोशनी को बढ़ाती है | सौंफ आपके दिमाग को बढ़ाती है |
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4. दालचीनी – Cinnamon
दालचीनी हमारे शरीर में बुरे कोलेस्ट्रोल को नहीं बढ़ने देती | ट्राइग्लिसराइड को नहीं बनने देती | शरीर की चर्बी को कम करती है | डायबिटीज को नियंत्रण करती है | यह हमारे खून के प्रवाह को सही करती है |
कैसे बनाएं ड्रिंक – How to make a drink
- आपने गैस पर बर्तन रख देना है उसके अंदर 200 ग्राम दूध डाल देना है अगर आपको गाय का दूध मिल सके तो बहुत ज्यादा अच्छा रहेगा
- एक चम्मच कद्दूकस की हुई अदरक लेनी है |
- एक चम्मच सौंफ लेनी है
- आपने इसके अंदर 1 इंच दालचीनी का टुकड़ा डाल देना है
- इन सब को डालने के बाद दूध को एक उबाला देना है उबाला देने के बाद आपने 1 से 2 मिनट के लिए इसे ऐसे ही रख देना है
- इन तीनों चीजों का रस दूध के अंदर अच्छे से मिल जाएगा उसके बाद आपने इसे छान लेना है
- उसके बाद आपने इसके अंदर एक चम्मच पुराना गुड मिक्स करना है (काले रंग के गुड को पुराना गुड़ कहते हैं) |
इस ड्रिंक को कब पिए –
आपने रात को सोते समय इस ड्रिंक को पी लेना है |
ड्रिंक के सेवन से मिलने वाले फायदे – Benefits of drinking drinks
इस ड्रिंक को पीने पर पहले दिन ही आपको फर्क महसूस हो जाएगा | आपके शरीर के अंदर जो कमजोरी आ चुकी है वह दूर हो जाएगी | नसों की कमजोरी दूर होगी | अगर आपके हाथ पैर सुन होते हैं उनमें झनझनाहट होती है तब आप इस ड्रिंक का सेवन रोजाना कीजिए | इस ड्रिंक का सेवन करने से शरीर की 100 से ज्यादा बीमारियां ठीक हो जाती है | शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है |
(और पढ़ें – कैल्शियम की कमी को पूर्ति का घरेलू उपाय)
ये थी जानकारी शरीर की कमजोरी (Weakness) को दूर करने का इलाज के बारे में |
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