आज हम बात करेंगे तुलसी वाले दूध के फायदों (Health Benefits of Basil milk) के बारे में | दूध पोषक तत्वों से भरपूर अमृत के समान माना जाता है आज हम दूध से बनने वाले नुस्खे के बारे में बताएंगे जो कि हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है इसके अंदर जो हम दूसरी चीज मिक्स करेंगे वह है तुलसी तुलसी को औषधि रूप में इस्तेमाल में किया जाता है दोस्तों तुलसी के अंदर anti-inflammatory गुण होते हैं एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है जो की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है |
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अगर हम दूध और तुलसी का मिश्रण कर लें यानी कि आपस में उबालकर पी ले तो यह पोषक के लिहाज के साथ-साथ शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होती है वैसे भी सर्दी जुखाम होने पर तुलसी का काढा पीने की सलाह दी जाती है क्या आप जानते हैं अगर हम दूध के अंदर तुलसी को उबालकर पीते हैं तो कौन सी बीमारियां जड़ से खत्म होती हैं |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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तुलसी वाले दूध के फायदे – Health Benefits of Basil milk
जोड़ों के दर्द के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial for joint pain
जिन लोगों को जोड़ो में दर्द रहता है या अर्थराइटिस की समस्या है, शरीर के अंदर वायु बहुत ज्यादा बढ़ गई है उनको रोजाना तुलसी वाला दूध रात को पी कर जरूर सोना चाहिए | ऐसा करने से जोड़ों के अंदर हो रहा दर्द और उनकी चुभन दूर हो जाती है |
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माइग्रेन की समस्या ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial to cure migraine problem
जिन लोगों को माइग्रेन की समस्या है यानी कि आधे सिर में दर्द रहता है उनको रात को सोते समय तुलसी वाला दूध पी कर ही सोना चाहिए | यह कुछ ही समय के अंदर माइग्रेन के दर्द को ठीक कर देता है |
कुछ लोग यह कहेंगे कि तुलसी को रात के समय नहीं तोड़ा जाता तो आपको बता दें आप दिन में तुलसी को तोड़ कर रख सकते हैं और रात को यह दूध बनाकर पीजिए |
बुखार की समस्या को ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial to cure fever
जिन लोगों को बुखार होता है और बुखार जाने का नाम ही नहीं लेता तो उन लोगों ने एक गिलास पानी के अंदर तीन से चार पत्ते तुलसी के उबालने हैं, गैस को बंद कर देना है | उसके बाद इस पानी को कप में छान लेना है, इसके अंदर गुड मिक्स करके पी लीजिए |
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तनाव की समस्या को ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial for curing stress
आजकल के समय में तनाव रहना बहुत ज्यादा हो गया है | अगर आप तुलसी वाला दूध रात को सोते समय रोजाना पी कर सोते हैं तो यह हमारे नर्वस सिस्टम को ठीक करती है |
दिल से संबंधित समस्याएं ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial for curing heart problems
जिन लोगों को दिल से संबंधित कोई भी समस्या है चाहे तो हाई ब्लड प्रेशर है या लो ब्लड प्रेशर है या फिर कोलेस्ट्रॉल की समस्या है यानी कि बुरा कोलेस्ट्रोल शरीर के अंदर बढ़ रहा है, आर्टरिज में ब्लॉकेज आ गई है उनको भी रात को सोते समय तुलसी वाला दूध जरूर पीना चाहिए |
पथरी की समस्या को ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial to cure stone problem
जिन लोगों को पथरी की समस्या है, किडनी स्टोन बनता है वह लोगों ने रोजाना तुलसी वाला दूध सुबह खाली पेट पीना है | ऐसा करने से किडनी के अंदर जो पथरी बनी है वह यूरिन के रास्ते बाहर हो जाएगी |
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अस्थमा की समस्या को ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial for curing asthma problem
जिन लोगों को दमा, अस्थमा की समस्या है, सांस लेने में तकलीफ होती है उन लोगों को भी रात को सोते समय दूध में तुलसी को उबालकर पीना चाहिए |
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial in increasing immunity
जिन लोगों की रोगों से लड़ने की क्षमता कम है, तुलसी के अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद हैं जो की रोग प्रतिरोधक क्षमता को काफी हद तक बढ़ा देती है | एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जोकि सर्दी जुखाम से बचा कर रखते हैं | आपने रात को सोते समय तुलसी वाला दूध जरूर पीना है या तो आप तुलसी का काढ़ा पी सकते हैं या आप तुलसी वाला दूध पी सकते हैं | लेकिन आपने सिर्फ एक नुस्खा ही करना है |
कैंसर से बचाने में तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial in preventing cancer
तुलसी के अंदर कैंसर से लड़ने के गुण पाए जाते हैं | तुलसी का सेवन करने से कैंसर का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है इसलिए तुलसी वाला दूध पीने से कैंसर जैसी समस्या होने का खतरा बहुत कम हो जाता है |
सफेद पानी की समस्या को ठीक करने के लिए तुलसी वाला दूध फायदेमंद – Basil milk is beneficial to solve white water problem
जिन महिलाओं में लिकोरिया की समस्या है यानी कि सफेद पानी की समस्या है उनको भी रोजाना तुलसी वाला दूध रात को पीना चाहिए | उनके लिए यह काफी फायदेमंद होगा |
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तुलसी वाला दूध कैसे बनाएं – How to make basil milk
इस दूध को बनाने के लिए आपने तीन से चार पत्ते तुलसी के ले लेने हैं | एक गिलास दूध ले लीजिए गैस पर दूध को रख दीजिए | उसके बाद तीन से चार पत्ते तुलसी के दूध के अंदर डाल देने हैं और इन्हें उबालना है | उबालने के बाद आप गैस को बंद कर दीजिए | 5 से 7 मिनट दूध को ढक कर रख दीजिए | उसके बाद दूध पी लीजिए | मिठास के लिए आप इसके अंदर धागे वाली मिश्री मिक्स कर सकते हैं या इसको गुनगुना करके शहद को मिक्स कर सकते हैं |
आप रात को सोते समय दूध के अंदर तुलसी के पत्ते मिक्स करके ले सकते हैं | सुबह के समय आप पानी के साथ तुलसी के पत्तों को उबालकर पी सकते हैं | लेकिन ध्यान रहे आपने इन दोनों में से एक ही नुस्खा अपनाना है |
ये थी जानकारी तुलसी वाले दूध के फायदों (Health Benefits of Basil milk) के बारे में |
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दिव्या शर्मा
